●リハビリを：No. 5274 2015.06.15

花。江別

今日は曇りである。
風がなく、穏やかである。

昨日はおとなしくしている予定であったが、
長男がプールにいくとき
急に泳ぎたくなり
一緒に泳いだ。
今朝はけだるいが、
久しぶりに運動をした。
1時間ほどの泳いだが、
最後はクロールの腕が上がらなくなった。
上半身の筋力が極端に落ちている。
少しずつリハビリを
していかなければと思っている。