●寝不足：No. 5286 2015.06.23

サイロ。江別

今日も曇っている。
昨夜は湿度が高かった。
ただし、布団かけなければ
肌寒いので布団をかけた。
すると暑苦しい。
寝苦しくて熟睡できず、
今日は朝起きても寝不足である。
3時過ぎくらいに目が覚め、
そのまま眠れず、
本を読みだした。
その後何度か眠ろうとしたが、
寝付けなかった。
今日は講義が3つあり、
夕方から会議がある。
どうも今日は疲れがたまっている。
無理せずにいこう。