●生活習慣：No. 3823 2011.08.30

花。江別市若葉町

今朝は曇りである。
肌寒いかと思って上着を着てきたら、
それほど涼しくなく、
少々蒸し暑いくらいである。

昨日は人間ドックにいった。
年に一度の恒例だが、
自分自身の体調をチェックするのだが、
慢性病があるのは明らかだ。
通院し、薬の常用している。
それを克服するために、
運動をしているが、
それでも運動不足だ。
なんとか日常の生活習慣を改善しなければ、
といつも思っているのが、
なかなかできない。
それも生活習慣の一部なのだろうか。