明け方まで雨であったが、
自宅を出るときには
上がっていて助かった。
上空は黒い雲が激しく流れていた。
今日も温かい日だ。
一昨日の夜、冬布団で暑くて寝苦して
寝不足で昼間に眠くて体調が悪かった。
昨夜は夏用の掛け布団と毛布にしたら、
それがちょうどよくて
ぐっすり寝れた。
今朝は爽快であった。
体調維持のためには、
よい睡眠が重要であることが
実体験できた。
今日はルーティンで研究室の窓を開け
コーヒーの準備をして、
掃除機をかけて清掃する。
そして歩きながら撮影してきた画像を取り込み
ホームページとブロクの作成をする。
今日は昨日につづいてBook7の推敲を進めていく。
