今日は曇っていて、
歩いている途中に激しい雨がふりだした。
あまりに激しいので
途中でバス停のボックスで
雨宿りをしていた。
少し小ぶりになったので
歩き出した。
最近、9時過ぎになると眠たくなる。
布団に入って本を読みはじめるのだが、
すぐに眠くなって寝てしまう。
そのかわり4時前後に目が覚めてしまう。
どんなに疲れていても一定以上寝れない状態だ。
疲れが抜けない気がする。
最近、涼しくなってきたので、
帰っても、ぐったりしなかったので
体力的には楽になってきた。
でも、疲れにあわせて
早寝早起きを続けると
ますます早な早起きになるので、
9時以降に布団にはいるようにしている。
疲れたときには、もっと寝たいのだが
十分寝れない。
これはこれでつらいものだ。
