2011-01-13

●寝不足:No. 3543 2011.01.13

今朝は冷え込んで、
また水道が凍った。
しかし、すぐに溶けて出だした。
このところ、冷え込んだ日はたいてい、
水道が凍る。

このところ、よるなかなか寝付けない。
布団に入ってしらばく本を読んで、
眠くなると、そのまま電気を切って寝る。
いつもはそのまま寝入ってしまうが、
ここ数日、そのタイミングが合わず
寝付けなくっている。
また電気をつけて本を読むと
目が疲れて眠くなるが、
寝ようとすると寝れない。
そんなことの繰り返しで、
寝不足になっている。
昼間、眠くなってくる。
どうしたものか。
まあ、何度もこんな目にはあっているのだが。