●体力づく：No. 3577 2011.02.05

もう週末である。
毎日天気が良く温かいので
昼間は出歩いている。
昨日は三十三間堂にいった。
以前行った時と比べて、
設備が良くなっている。
暖かく見ることができた。
ただし、内部は撮影禁止になっていた。

歩いていて感じたことは、
足腰が弱っているようだ。
長時間、歩くと足が疲れる。
毎日運動しているつもりが、
そのような運動量では足りないのだ。
今日も天気は悪くない。
体力づくりだと思って、出かけよう。